Pokud občas trpíte, je to přirozené. Přestaňte to považovat za problém. Místo úzkosti zapojte instinkt. Oddávejte se bezprostřednímu prožitku přítomnosti. Minulost nezměníte, budoucnost mnohdy neovlivníte a máte jen přítomný okamžik.
Člověk je citlivý a vnímavý tvor, což ho obohacuje, ale současně činí zranitelným. Není ale dobré se zatvrdit jako kámen, jinak ztratíte schopnost prožívat štěstí a radost. Čím více umíme vnímat tu nesmírnou slast, tím více jsme citliví vůči obrovské bolesti. Je třeba proměnit bolest v poznání a lítost za soucit neboli empatii. Požitky milujeme a bolest nesnášíme. Díky utrpení ale umíme prožít slast. Pokud by byl náš život jen plný radosti a štěstí, přestali bychom si toho pokorně vážit.
Něco za něco
Čím více si ceníme života, tím více vnímáme smrt jako zlo. Jenže smrt je součást života a proto je třeba ji přijmout a nezaobírat se jí. Čím více umíme milovat, tím hůře snášíme odloučení. Čím více, usilovněji a hlouběji se dobíráme poznání, tím vyšší cenu zaplatíme za nabyté vědomosti. Vždy je něco za něco. Za 2 koruny získáme křupavý rohlík. Za hodinu věnovaného času procházce na slunci získáme plno energie, klid v mysli a radost v životě. Proto je třeba pečlivě zvažovat, čemu čas opravdu chceme věnovat a přestat s ním plýtvat.
Nemusíte stále trpět, abyste byli šťastní
Ženy se často po hluboké emoční ráně z lásky zapřisáhnou, že už žádnému muži nedovolí, aby zranil její city. Své srdce uzavřou před světem a nikdo se k nim nedostane. Jsou naštvané, zhrzené a protivné na všechny kolem. Citliví mladí kluci se zase rozhodnou stát silným a tvrdým chlapem, kterého se jen tak něco nedotkne. Stanou se z nich ignorantští pozéři, kteří považují každý projev citu či intelektu za zženštilost a slabost. Pokaždé když se o kus zatvrdíte a uzavřete, zabijete hluboko uvnitř kus sebe. Vzdáváte se možnosti prožívat štěstí a radost.
Pokud to pochopíte:
- Nebudete tolik vědomě trpět.
- Začnete si užívat kouzlo přítomného okamžiku.
- Přestanete se zabývat nezměnitelnou minulostí.
- Přestanete neustále řešit obavy z budoucnosti.
- A naučíte se vědomě žít v okamžiku „TEĎ“.