Máte sedavé zaměstnání? Zkuste cviky, které nejdou vidět!
Pokud máte sedavé zaměstnání, velmi vám prospěje, když si občas zacvičíte. Máme pro vás cviky na protažení, ale dokonce i takové cviky, které vůbec nejsou … Číst dále
Znáte komplexní cviky na posílení celého těla? K hubnutí si také určete svůj somatotyp.
Znáte rychlé, účinné a zejména komplexní cviky na posílení celého těla? Nezaberou čas a jsou opravdu účinné. Určete si také svůj somatotyp, hubnutí vám půjde … Číst dále
Kdy nastává čas na změnu. Jak to poznat?
I když se máme za příznivce adrenalinových sportů, změn i aktivního života, podvědomě všichni vyhledáváme jistotu. Mnoho studií už prokázalo, že má náš mozek nejraději … Číst dále
Jak se vrátit do práce po mateřské dovolené
Maminky mohou zkusit po mateřské dovolené některý z jiných typů pracovních úvazků, než je hlavní pracovní poměr v podobě trvalého úvazku. Návrat do práce po mateřské … Číst dále
Očekáváte příchod potomka? Podívejme se, na čem lze šetřit a do čeho raději investovat.
Nakupovat pro dítě není jen tak. Na spoustě věcí však můžete ušetřit. Podívejte se, kde můžete slevit ze svých nároků a kde se naopak vyplatí … Číst dále
Co o mě říkají květiny?
Každá květina má svůj význam. Květomluva umí vykouzlit úsměv na tváři i slzy v očích. Dříve zcela běžná věc, dnes jejích služeb využíváme jen výjimečně. Přitom … Číst dále
3 tipy, jak vybrat kvalitní povlečení do ložnice i dětského pokoje
Spánek. Stačí o něm slyšet nebo vidět někoho zívat a hned si vzpomeneme, jaké to bylo ležet v náruči jemného povlečení, které pohladí po pokožce. Hned … Číst dále
Chytrý dárek pro děti, užitečný pomocník pro vás?
Rodiče si často lámou hlavu nad tím, jakým dárkem potěšit své ratolesti. Hraček dnešní děti mají mraky. Prarodiče děti často rozmazlují, kdo by jim to … Číst dále
Kamarádi a přátelé. Jak poznáme, že stojí za to?
Přátelství je někdy víc než láska, jenže jen někdy. Přesto po lásce touží každý. Přátelství zase bohužel bereme často jako samozřejmost. Jenže zas taková samozřejmost … Číst dále
Jak získat více místa v podkroví? Užitečné rady a tipy.
Úprava podkroví je atraktivním způsobem rozšiřování obytných prostor i vybudování bydlení. Většinou je třeba zvážit každý centimetr a využít prostor na maximum. Půdní prostory mají … Číst dále
Jak omezit projevy stárnutí a prodloužit si mládí?
Běh času zastavit nelze. Stejně tak neovlivníme genetickou výbavu, kterou jsme dostali do vínku. Zdravou životosprávou a péčí o svůj zevnějšek však můžeme vypadat a … Číst dále