TOP 9 meditačních aplikací, které vás dokonale uklidní
Pokud máte náročný den a spoustu stresu, cítíte obavu nebo úzkost, meditace je starověkou technikou, která vám pomůže se zklidnit. Můžete využít technologie a stáhnout … Číst dále
meditace
Chybí vám čas a klid na jógu a meditaci? Pomůžeme vám ho najít
Dnešní svět je rychlý a plný stresu. Mnoho z nás už tuší, že jóga a meditace je vynikající způsob, jak do života dostat zdravý pohyb i … Číst dále
Vytvořte si svůj svět, kam se můžete kdykoliv uchýlit
Poslední rok si volnosti moc neužijeme a museli jsme se vzdát mnoha věcí i aktivit. Navíc to vůbec nevypadá, že to bude mít někdy konec. … Číst dále
Stres a napětí z nouzového stavu odbourejte relaxací a meditací
Všichni v současné době prožíváme náročné chvíle. Cítíme na sobě účinky obav a úzkosti. Jsme v jednom kole díky práci, péči o děti a rodinu. Fitka … Číst dále
Nemůžete teď do fitka a cvičení o samotě podle videa vás nebaví? Cvičte online!
Kromě dopadů sedavého zaměstnání nám v současné době chybí pohyb ve fitku. Můžete se také potkat se silnými menstruačními bolestmi. Máme pro vás způsob, jak bolesti … Číst dále