Jak cvičit a neublížit si
Někdy nám sport pomůže v rychlejším uzdravování, někdy nás naopak ničí. Základní pravidlo zní, že pokud jsme opravdu nemocní, měli bychom zůstat v posteli. Pokud … Číst dále
Někdy nám sport pomůže v rychlejším uzdravování, někdy nás naopak ničí. Základní pravidlo zní, že pokud jsme opravdu nemocní, měli bychom zůstat v posteli. Pokud … Číst dále
S koncem léta a nástupem chladnějších dnů přichází i období nachlazení. Právě tyto dny, kdy je jednou teplo a podruhé zima je zvýšená šance na onemocnění … Číst dále