Jak poznat, že máte dost vápníku i v pokročilém věku?
Vápník je důležitý u dětí a dospívajících, ale i u starších lidí. Malým příjmem vápníku si zaděláváme na problémy. Postupně klesající obsah minerálních látek v našich … Číst dále
vitamín D
Jak přirozeně posílit naše kosti
Ať už jste ve věku dospívání, dospělosti nebo vyššího věku, posílit kosti potřebuje každý. V posledním období se často mluví o hustotě kostí, řídnutí kostí … Číst dále
Vitamín D a sluneční paprsky
Mezi největší a nejznámější zdroje vitamínu D patří sluníčko. K nejdůležitějším úkolům tohoto vitamínu patří udržování pevných kostí a podílení se na jejich zdravém vývoji. Bez … Číst dále