Tlačí vás nové boty? Máme pro vás 3 tipy, jak je roztáhnout!
Pokud jste si koupili nový vysněný pár bot a nemůžete se dočkat, až si je vezmete poprvé na sebe, možná se současně zcela oprávněně dopředu … Číst dále
Zdraví
Domácí jitrocelový sirup: Jaké má účinky na vaše zdraví?
Jitrocelový sirup používaly už naše babičky. Přírodní medicína zabírá hlavně při nachlazení a bolestech v krku. Zakoupíte jej v lékárně, ale klidně si ho zvládnete … Číst dále
7 účinků pití čaje matcha: Jak si ho připravit a kdy ho pít
Matcha tea patří mezi méně známé druhy zeleného čaje, protože je jeho cena vyšší než u jiných alternativ. Jde však o skutečně exkluzivní mlok pro … Číst dále
11 důvodů, proč se zpozdila má menstruace
Některé ženy mají menstruaci přesnou jako hodiny, jiné mají běžně několikadenní výkyvy. Pokud se však perioda už delší dobu nedostavuje tak, jak jste zvyklá, je … Číst dále
TOP 9 meditačních aplikací, které vás dokonale uklidní
Pokud máte náročný den a spoustu stresu, cítíte obavu nebo úzkost, meditace je starověkou technikou, která vám pomůže se zklidnit. Můžete využít technologie a stáhnout … Číst dále
Chybí vám čas a klid na jógu a meditaci? Pomůžeme vám ho najít
Dnešní svět je rychlý a plný stresu. Mnoho z nás už tuší, že jóga a meditace je vynikající způsob, jak do života dostat zdravý pohyb i … Číst dále
Co jsou to CrossFit cviky: Pomohou zhubnout nebo posílit?
CrossFit není jen cvičení, ale o jistý způsob života. Náročný trénink můžete buď milovat, nebo ho naopak okamžitě začnete nenávidět. Co to je, jak cvičení … Číst dále
CBD, CBG či CBN produkty, které posílí vaše zdraví
Legální produkty z konopí mají velký potenciál. Konopí se již dlouhá léta tradičně využívá hlavně v textilním průmyslu. V poslední době se ale do popředí stále více … Číst dále
Je bezpečné jíst v těhotenství sushi? Ano i ne – povíme proč
Milujete sushi a nevíte, zda si jej můžete dát v těhotenství? Možná ano, jen musíte zvolit vhodnou variantu. Podívejme se na to blíž. Během těhotenství není … Číst dále
Ranní návyky, které nás stresují
Podle odborníků má ideální ráno zahrnovat pohyb, dostatek slunce a přirozeného světla a nutričně vyváženou snídani. Pro perfekcionisty je to ale denní stres, pocity neúspěchu … Číst dále
Jak bojovat s afty u dětí
Aftózní stomatitida neboli afty mohou někdy být spojovány s podezřením na angínu. Afty jsou totiž malé bílé až nažloutlé skvrny s jasným ohraničením, které se … Číst dále