Proč je pro naše tělo důležitá vláknina?
Zajímáte se nejen o zdravou výživu, ale i o správné a vyvážené stravování? Potom vám pojem vláknina nemohl uniknout. Jde o významnou složku potravy dodávající … Číst dále
Životní styl
Čistá špína je boj proti alergiím a astmatu
Každá matka chce pro své dítě život plný lásky bez nemocí a problémů. Snaží se jej pořád udržovat v čistotě, nosí s sebou vždy dezinfekci, byt čistí … Číst dále
Vyměňte kabelky za elegantní batohy – kvůli zdraví!
Čím dál mladší slečny chtějí vypadat elegantně a tak se místo sportovních batohů do školy vrhají do světa kabelek. Problém však jsou mnohdy učebnice, kterých … Číst dále
Začátky vaření končí chutnou odměnou!
Některé ženy mají pocit, že po všech kulinářských pokusech zůstane v kuchyni jen pohroma. Vzdávají své šance, myslí si, že pro to nemají nadání. Chyba! Každodenní … Číst dále
Kouření ubližuje vám i vašemu okolí!
Kouření je velkým hitem nejen mezi dospělými, ale bohužel i mezi mládeží, které často není více než 15 let. Ano, cigarety by jim neměly být … Číst dále
Návyky, které se jen zdají být správné
Lidé za účelem nového, snad lepšího životního stylu dělají různé věci. My dnes probereme pár z návyků, které jsou jen zdánlivě dobré. Odstranění cukru z jídelníčku, jednotvárné … Číst dále
Léto volá po romantických růžových vínech
Dornfelder a Svatovavřinecké jsou modré odrůdy hroznů sloužící k přípravě červených vín. V posledních letech se tyto odrůdy využívají ale stále více k i výrobě růžových vín, která … Číst dále
Špatné povlečení ovlivní váš spánek
Patříte mezi ty, kteří řeší, jak na zdravý spánek? Máte dokonalou matraci, konstrukci postele, pravidelně větráte místnost, chodíte spát pravidelně bez přeplněného žaludku? A víte, … Číst dále
Adrenalin s úsměvem
Už jste se někdy proletěli balónem? Nebo spíše patříte mezi ty lidi, kteří nadšeně přihlížení vždy, když se v jejich okolí koná balónový den? V České republice … Číst dále
Kegelovy cviky (nejen) pro lepší sex
Cvičení, které dnes označujeme jako „Kegelovy cviky“, začaly ženy praktikovat již ve 40. letech minulého století, aby se daly dohromady po porodu. V současnosti ženy tyto … Číst dále
Neobyčejně obyčejné potraviny – zdravá strava 2. díl
Zdravá strava je klíčovým atributem správného životního stylu. Když se vysloví zdravá strava, mnoho lidí obrátí oči v sloup, protože si vybaví poměrně nákladné potraviny, které … Číst dále